Kuņģa skābes ražošana ir dabisks organisma process, kas ir nepieciešams, lai ēdiens tiktu sagremots, uzsūktos minerālvielas. Ja skābes ir par daudz, ir kļūdaini uzskatīt, ka tiek bojāts tikai kuņģis. Patiesībā cieš arī barības vads. Barības vada gļotāda nav pielāgota ļoti skābajam kuņģa saturam, kas tajā nonāk, ja barības vada sfinkteram ir slēgšanās traucējumi. Šā iemesla dēļ var just sāpes barības vadā, var sākt mocīt nelabums, parādīties klepus, atraugas, balss izmaiņas. Diemžēl daudzi, kuri cieš no spēcīgām grēmām, ignorē organisma sūtītos signālus. Ja grēmu izraisītās sajūtas atkārtojas vismaz divas reizes nedēļā, medicīnas speciālisti iesaka rīkoties, lai izvairītos no komplikācijām. Ja grēmas ilgstoši netiek ārstētas, tās var izraisīt arī onkoloģiskas slimības.
Ja vēlaties palīdzēt savai gremošanas sistēmai, iesakām pievērst uzmanību savam dzīvesveidam un uzturam. Uztura un dzīvesveida maiņa daudziem asociējas ar “aizliegtajiem augļiem”. Lai novērstu grēmas, ne vienmēr ir jāizmanto drastiski līdzekļi un noteikti jāatsakās no iecienītajiem produktiem. Dažkārt var būt pietiekami, ja tiek ieviestas nelielas izmaiņas uzturā un dzīvesveidā. Speciālisti mudina pievērst uzmanību arī tam, ka tas, kas der vienam, var nederēt jums. Tāpēc apbruņojieties ar pacietību un nebaidieties eksperimentēt.
5 “nevainīgi” ieradumi
1. Košļājamā gumija. Obligāti pievērsiet uzmanību tam, kādu gumiju jūs košļājat. Piemēram, krūzmētra un piparmētra veicina kuņģa sulas izdalīšanos, izraisa kairinājuma sajūtu.
2. Ēšana pirms gulētiešanas. Centieties neēst vismaz 3–4 stundas pirms gulētiešanas. Ja jūs dodaties pie miera uzreiz pēc ēšanas, radāt lieliskus apstākļus tam, lai sāktu izpausties grēmu simptomi.
3. Poza ēšanas laikā. Ēst ieteicams, ērti sēžot pie galda, bet pēc ēšanas vismaz divas stundas negulēt. Lai kuņģa sula neiekļūtu barības vadā, centieties pēc ēšanas atrast laiku īsai pastaigai.
4. Intervāli starp ēdienreizēm. Ieteicams ievērot 2–3 stundu intervālu starp ēdienreizēm un ēst mazām porcijām, kā arī neizlaist ēdienreizi, tādējādi izvairīsieties no pārēšanās lēkmēm un smaguma sajūtas.
5. Alkohola un gāzētu dzērienu lietošana. Alkohols un gāzēti dzērieni ir viens no kuņģa kairinātājiem, kas izraisa grēmu simptomus.
Ja eksperimentiem nav laika
Reizēm dzīvesveida, uztura maiņa, pastāvīga efektīva un iedarbīga veida meklēšana, kā ātri uzveikt grēmas, nogurdina, prasa laiku un ne vienmēr attaisnojas. Taču, ja netiks darīts vispār nekas, var rasties komplikācijas. Ja kuņģa skābe pastāvīgi rada dedzinošu sajūtu barības vadā, tajā veidojas brūces, kuras var izraisīt barības vada vēzi, ja tās netiek ārstētas. Tāpēc ir svarīgi novērst ne tikai skābes nonākšanu barības vadā, bet arī aizsargāt tā gļotādu. Ja jums nav laika eksperimentiem, labāk ilgi negaidiet un izvēlieties pareizu ārstēšanu ar medikamentiem.
Kam noteikti ir jāpievērš uzmanība?
Aptiekās var atrast bezgala daudz preparātu, kas mazina kuņģa skābumu. Medicīnas speciālisti brīdina, ka tie pacienti, kuri vēlas tikai samazināt skābumu, var sev kaitēt vēl vairāk. Neitralizējot kuņģa skābumu, tiek radīta lieliska vide, kurā var vairoties baktērijas, kuras var ietekmēt elpošanas ceļus, tādējādi izraisot arī pneimoniju.
Pievērsiet uzmanību tam, vai izvēlētajam preparātam ir divējāda iedarbība: barības vadā un kuņģī. Kā tika minēts iepriekš, barības vada aizsardzība ir pirmā palīdzība, ja paaugstinās skābes līmenis. Ja ir traucēta barības vadā esošā muskuļa, kas ir atbildīgs par ēdiena “ieslēgšanu” kuņģī, funkcija, parādās mokoša dedzināšanas sajūta. Jūtot grēmas, medicīnas speciālisti iesaka izvēlēties tieši “GerdOFF”, jo tas ne tikai aizsargā barības vada gļotādu, bet arī mazina nepatīkamos simptomus, piemēram, dedzināšana aiz krūšu kaula, skābes reflukss, kairinošs klepus (īpaši naktī), atraugas, aizsmakusi balss, apgrūtināta norīšana. Var izvēlēties mutē šķīstošas tabletes vai sīrupu paciņās. Sīrupu ir īpaši ērti lietot gados vecākiem pacientiem, bērniem, grūtniecēm, pirms miega. “GerdOFF” ir uzticams, jo tas ir izstrādāts, patentēts un ražots Šveicē.
