Intymi higiena – tai ne tik kasdienė kūno priežiūros rutina, bet ir svarbi visapusiškos vaikų sveikatos dalis. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų formuojami higienos įpročiai padeda apsaugoti vaiko organizmą, ugdo sveiką santykį su savo kūnu ir mažina riziką ateityje susidurti su rimtesnėmis sveikatos problemomis.
Vaikų intymi sritis yra itin jautri ir linkusi greitai reaguoti į dirgiklius. SVarbu žinoti, jog etinkama higiena gali lemti šlapimo takų infekcijas, išorinių lytinių organų uždegimą (vulvitą, balanopostitą), odos iššutimus. Tyrimai rodo, kad mergaitėms iki 7 metų šlapimo takų infekcijos sudaro apie 7% visų vaikų ambulatorinių konsultacijų dėl karščiavimo be aiškios priežasties.
8 mergaičių intymios higienos ypatumai
1. Prausiant intymią sritį, svarbu judėti nuo lytinių organų link išangės – taip sumažinama bakterijų patekimo į šlapimo takus rizik.
2. Prausti tik išorinę sritį t.y. vulvą. Makštis turi savaiminio apsivalymo mechanizmą. Jei prausiama vidinė dalis, taip pažeidžiama natūrali pusiausvyra.
3. Nenaudoti kvapnių servetėlių ar muilų – sutrikdo mikroflorą.
4.Rinktis švelnias, intymiai zonai pritaikytas priemones (pvz. Flugenil švelnų prausiklį). Neutralus pH padeda palaikyti natūralią mikroflorą ir nepažeidžia apsauginio barjero.
5. Apatiniai turi būti kasdien švarūs, išskalbti be minkštiklių. Minkštikliai gali dirginti jautrią odą; skalbti su švelniu, be kvapų plovikliu.
6. Labai svarbu laikytis higienos prieš ir po baseino, sporto veiklų. Prakaitas, chloras ar ilgas dėvėjimas šlapių drabužių – dažna sudirgimų priežastis.
7. Intymi higiena menstruacijų metu. Skatinti naudoti kvapų neturinčius, švelnius, su medvilnės sluoksniu bei anijonine juostele paketus (pvz. Lady ANION). Paaiškinti, jog būtina keisti higienos priemones kas 3-4 val. .
8. Mokyti savarankiškumo be gėdos jausmo. Kalbėkite apie kūną su pagarba, venkite gėdinimo ar „draudimų be paaiškinimo“.
Tinkami higienos pagrindai – tai tarsi „imunitetas“ prieš paauglystėje dažnai pasitaikančius nerimus dėl kūno pokyčių. Jei vaikystėje vaikas išmoksta prižiūrėti save be gėdos ar streso, paauglystėje jis jausis labiau pasitikintis. Be to, nuosekliai perduodama informacija apie kūną mažina mitus ir padeda kurti atvirą, pasitikėjimu grįstą santykį tarp vaikų ir tėvų.
