Paprastai pogimdyvinis laikotarpis trunka nuo 6 iki 8 savaičių, kurio metu moters organizmas grįžta į būseną prieš nėštumą. Išskiriame 3 dažniausius simptomus, kurių galima tikėtis pogimdyviniu laikotarpiu: hemorojiniai mazgai, skausmas, kraujingos išskyros.
Hemorojiniai mazgai
Remiantis moksliniais tyrimais, jei gimdymas vyksta natūraliu būdu, tuomet sergamumas hemorojumi padidėja net 8 kartais. Teigiama, kad hemorojaus pikas yra pirmosios dvi paros po gimdymo. Hemorojus išsivysto todėl, kad plečiantis gimdai bei didėjant vaisiui, spaudžiamos venos. Dėl šios priežasties kraujo apytaka iš išangės į pilvo zoną negali laisvai tekėti, todėl išsivysto kraujagysliniai dariniai. Hemorojus ypač suintensyvėja, jei atsiranda vidurių užkietėjimas. Viduriai gali užkietėti dėl geležies preparatų, fizinio aktyvumo stygiaus bei mažo skysčių suvartojimo.
Norint palengvinti hemorojaus simptomus rekomenduojama:
- Vartoti reikiamą kiekį skysčių
- Praturtinti mitybą skalidulinėmis medžiagomis, daržovėmis, vaisiais
- Kasdien užsiimti fiziniu aktyvumu
- Vengti ilgo sėdėjimo ant klozeto
- Laikytis tinkamos higienos t.y. apsiprausti po tuštinimosi, netrinti išangės srities
Kraujingos išskyros
Po gimdymo prasidėjęs kraujavimas vadinamas lochija. Paprastai šiuo laikotarpiu išskyrų būna daugiau nei per menstruacijas, karujuojama taip pat intensyviau.
Pirmąją dieną po gimdymo išskyros turi šviežio kraujo spalvą, gali būti ir rusvos spalvos. Neišsigąskite, pirmosiomis dienomis gali iškristi didesni ar mažesni krešuliai, taip pašalinami ir audinių likučiai. Paketus rekomenduojama keisti kas 2 valandas.
Nuo antrosios iki šeštosios dienos išskyrų spalva pakinta ir gali būti tiek rožinė, tiek ruda. Išskyrų kiekis palaipsniui mažėja, tačiau norint išvengti infekcijų paketų keitimo dažnumą rekomenduojama išlaikyti tokį patį t.y. kas 2 val. .
Ryškiausias pokytis fiksuojamas trečiąją-ketvirtąją savaites, nes išskyros tampa beveik baltos spalvos, todėl pakanka įprastai naudojamų paketų. Tuo tarpu, šeštąją savaitę išskyrų nebelieka. Normalu, jei pastebimi maži kiekiai rausvų ar gelsvų išskyrų.
Atminkite, jog šiuo laikotarpiu griežtai draudžiama naudoti tamponus. Tamponų negalima naudoti dėl to, kad liko atvira gimdos vieta, iš kurios pasišalino placenta. Taigi, tai yra jautri, infekcijoms imli žaizda.
Skausmas
Gimda paprastai sveria 100 g, o po gimdymo jos svoris siekia apie 1 kg. Tačiau per 8 savaites, kuomet vyksta susitraukimai, primenantys sąrėmių skausmą, gimda grįžta į pradinę būseną.
Tarpvietės gijimas trunka iki 14 dienų. Normalu jausti skausmą šiuo laikotarpiu, tačiau būtina atkreipti dėmesį, kad kasdien jis turėtų mažėti. Šiuo jautriu laikotarpiu labai svarbu atkreipti dėmesį į intymią higieną. Būtina praustis tiek ryte, tiek vakare, o jei buvo įplyšimai ar kirpimas, tuomet rekomenduojama ir dezinfekcija.
Tokiu atveju, puikiai tinka priemonės su chlorheksidinu (pvz. Clogin putos). Chlorheksidinas ypatingas tuo, jog tai yra antiseptikas, efektyvus prieš mikrobų sukeltas bakterines infekcijas. Olandų mokslininkai įrodė, kad tai saugi ir veiksminga antibakterinė priemonė, kuri taip pat naudojama ir prieš operacijas, tam, kad būtų išvengta infekcijų.
